Die Zeit zwischen den Jahren – die magischen Tage zwischen Weihnachten und Neujahr – ist beladen mit Mythen, Bräuchen und Vorsätzen. Es ist eine Zeit der Reflexion und der inneren Ausrichtung. Doch wie schaffst Du es, Deine Rauhnachtswünsche und Neujahrsvorsätze wirklich erfolgreich umzusetzen, ohne im üblichen Druck zu landen? Besser gefragt was passiert, wenn Du…
Ganz ehrlich, ich habe mich schon öfters gefragt: Warum sind wir Menschen hier eigentlich auf Erden?Was ist der Sinn meines Lebens, und wofür bin ich hier? Wenn du diesen Beitrag liest, kennst du diese Frage bestimmt. Sie ist überwältigend und wirft gefühlt mehr Fragen auf, als sie beantwortet: Lass uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen. Wir…
Ungeduld besiegen: So entkommst Du der Hedonistischen TretmühleVerliebe Dich in den Weg und Du wirst jeden Tag glücklich sein Wer ist noch die Ungeduld in Person und fragt sich ständig warum alles so langsam geht?Ich glaube, als diese Eigenschaft verteilt wurde, stand ich in der ersten Reihe.Schauen wir uns die Ungeduld mal etwas genauer an…
Die Angst davor etwas zu verpassenSo entmachtest Du Deinen inneren Saboteur Lerne hier, wie Du Dein Leben aus der Fülle heraus lebst, anstatt aus der Angst Schon mal den Begriff FOMO gehört? Dahinter versteckt sich die Abkürzung „Fear of Missing Out“. Zu Deutsch die Angst etwas zu verpassen . Die heutige Gesellschaft befeuert dieses Phänomen…
Schluss mit To-Do-Stress: Warum eine To-Want-Liste Dir beim Manifestieren deines Traumlebens hilft Das kennst du bestimmt: Den Zettel, der auf dem Küchentisch liegt oder am Kühlschrank klebt. Hier sind all die Dingen aufgeschrieben, die noch zu erledigen sind. Unsere geliebte To-Do-Liste. Meistens stehen dort die lästigen Sachen drauf, auf die du eher nur bedingt Lust…
Autopilot ausschalten: Wie Du aus der Sinnkrise kommst und Dein wahres Selbst findest Wenn Du Dich selbst nicht mehr fühlst, dauererschöpft bist und die Kontrolle über Dein Leben verloren hast. Dann ist das für Dich! Wir funktionieren in unserem Alltag so oft und so viel, dass wir es selbst gar nicht merken. Stell es Dir…
People Pleaser erkennen: Vom Helfersyndrom zur inneren Ruhe So stärkst du deine Selbstliebe Du hast Angst, nie genug zu sein, egal was du tust? Du versuchst, es jedem recht zu machen und übersiehst dabei dich selbst? Du hast Angst, zu viel oder zu wenig für jemanden zu sein und noch mehr leisten zu müssen? Lass…
Psychologie trifft auf Spiritualität: Wie die Verbindung von Körper, Geist und Seele Dein Leben ganzheitlich verändert Warum reden und verstehen manchmal alleine nicht ausreicht: Wie die Energiearbeit dabei hilft Deine emotionalen Blockaden zu lösen Die Komponenten eines Menschen bestehen aus Körper, Geist und Seele. Das ist im Alltag geläufig. Am meisten identifizieren wir uns mit…
Wir reden oft im Alltag davon, dass wir gerne selbstbewusster wären. Selbstbewusster in Jobverhandlungen, bei Präsentationen oder in der Beziehung. Wir möchten unsere Wünsche klarer ausdrücken, auch mal einfordern können, was wir wollen und uns einfach gesehen fühlen. Wir möchten selbstbewusst mit unserem Lieblingskleid durch die Stadt laufen, ohne dass wir Gedanken an die Blicke…
In Change We Trust Leben ist Veränderung. Ob wir wollen oder nicht. Doch wie können wir lernen Veränderungen leichter anzunehmen uns zu freuen, wenn was Neues passiert und nicht in der lähmenden Angst bleiben. Lasst uns dafür einmal kurz ausholen. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Jeder Tag gleicht in der Regel einer bestimmten Abfolge. Überlege doch…