Stefanie Utschneider

Natur Coaching und Therapie (HPPsych)

„Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in Dir

und lass es aus Deinem Herzen strahlen.“

Rumi

Herzlich willkommen

So schön, dass Du da bist.

Ich bin Stefanie

Trainerin der Positiven Psychologie – Happiness Trainerin
Life- und Impuls Coach nach dem Alles.Wirkt. Prinzip
Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet für Psychotherapie
Energiearbeiterin
Prävention und Gesundheitspsychologin (i.A.)

Vor allem bin ich eine

Zuhörerin für Dich,
Unterstützerin für Deine Eigenverantwortung, Schöpferkraft und Selbstliebe
Vermittlerin zwischen Deinem Herzen und Dir

Gerne begleite ich Dich ein Stück auf Deinem Lebensweg

vor Ort in meinen Räumen in Bad Bayersoien, online über Zoom oder
auf einem Spaziergang in der Natur

Du bist genau richtig hier,

denn es gibt keine Zufälle!

Herzlich Willkommen in meinem Raum – schön, dass es Dich gibt!

Für ein unverbindliches & kostenloses Erstgespräch (ca. 15-30 Minuten) kannst Du Dich gerne gleich bei mir melden.

Ich freue mich auf Dich.

Leben verläuft nicht in einer Linie.
Leben ist Veränderung mit Hoch- und Tief-Phasen. Ob wir sie wollen oder nicht.
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen.“ (Jon Kabat-Zinn)
Und das darf leicht gehen. Leben ist was Du daraus machst.
Wenn wir Vertrauen in das Leben haben, dann gehen wir auch mit schwierigen Veränderungen leichter um.
Und ja ich weiß nur zu gut, dass es manchmal gar nicht danach aussieht. Es gibt genügend Schickschalschläge auf die wir nur zu gerne verzichten würden. Wir verstehen es nicht, warum uns ausgerechnet das passiert.
Dafür bin ich da. Um Dich in diesen Phasen zu begleiten. Sozusagen um Dir das Surfen beizubringen, auch in herausfordernden Gewässern.
Dass Du wieder Freude im Leben empfindest, Dich sicher fühlst egal was gerade passiert, mit einem guten Gefühl, Motivation und Energie in den Tag startest und Dir selbst ein Lächeln von Herzen schenkst.
Denn das Leben ist immer für Dich.

Meine Angebote

Die Termine können vor Ort in meinem Praxisraum in Bad Bayersoien, auf einen Spaziergang in der Umgebung oder Online über Zoom stattfinden.

Dauer und Wertschätzung:

Eine Sitzung: 60 Min. = 80 Euro

Kostenfreies Vorgespräch (30 Min.)

Meine Arbeitsweise

Meine Methoden sind eine Kombination aus der Positiven Psychologie, dem Alles. Wirkt. ® Coachingansatz, der Energiearbeit mit Elementen der Verhaltenstherapie, des systemischen Ansatzes, der inneren Kind Arbeit uvm. Darüber hinaus sind sie

individuell auf Dich zugeschnitten,
denn es geht um Dich,
Du stehst dabei im Mittelpunkt,
Du darfst sein so wie Du bist,
all Deine Themen sind willkommen,
weder werte noch urteile ich,
Du hast zu jeder Zeit meine volle Aufmerksamkeit,
so wie Du bist, bist Du genug.

Therapie (HPPsych)

Bei Veränderungen im Leben wie bei bspw. Verlusten, Trennungen, Erkrankungen oder Schickschalschlägen können sich psychische Symptome entwickeln. Um diesen vorzubeugen oder diese zu behandeln, begleite ich Dich gerne in der Zeit von Krisen. Wir festigen Dein Selbst, stärken Deine Ressourcen, arbeiten Deine Lebenssituation auf und finden Neuausrichtungen & Ziele.

Gerne begleite ich Dich auch falls Du Angehörige/r von Menschen mit psychischen Problemen bist. Du über die aktuelle Situation sprechen möchtest und Du Dir Hilfestellung im Umgang mit der neuen Situation wünscht.

Coaching

Du stehst eigentlich mit beiden Beinem im Leben, aber es gibt Momente / Situationen in Deinem Leben in dem Du Dich auf einmal total verloren fühlst, unzufrieden bist und nicht so genau weißt wie es besser werden kann. Genau da hole ich Dich ab und wir finden gemeinsam individuelle Lösungsstrategien für Dich und Dein Leben. Mit verschiedenen Gesprächsführungs- und Coachingsmethoden wie u.a. innere Kind Arbeit, Elemente aus der Verhaltenstherapie und systemischen Therapie nehmen wir Deinen Verstand mit um nachhaltig positive Veränderungen in Deinem Leben zu integrieren. Durch gezielte Übungen u.a. aus der Positiven Psychologie, Achtsamkeitslehre und kognitiven Verhaltenstherapie sorgen wir dafür, dass Du es in Deinem Alltag umsetzen kannst. Du kannst jedes Thema mitbringen. Wir betrachten Dich und Deine Situation immer ganzheitlich.

Naturcoaching: Komm in Bewegung

Durch das Schaffen von Erlebnissen erinnern wir uns leichter an Zusammenhänge. Außerdem ist Bewegung gut für die Gesundheit. Deshalb werden wir uns in diesen Coachingeinheiten auf einen Spazierngang / leichte Wanderungen begeben. Die Route suchen wir individuell aus. Um Gefühle zu verarbeiten, Gewohnheiten zu durchbrechen etc. kann es hilfreich sein den Körper aktiv miteinzubeziehen => das machen wir auf dem Spaziergang. Hierzu nutzen wir neben den Coachingmethoden die Elemente der Natur.

3 monatiges Life Changing Programm

Wenn Du unzufrieden mit Deinem Leben bist, Dein Leben sich anfühlt, als hättest Du die Kontrolle verloren und Du etwas verändern möchtest, aber Du merkst, dass Du es alleine nicht schaffst, dann ist das Life Changing Programm für Dich.
All Deine Themen sind willkommen, dass was Dich momentan stresst, ängstigt oder emotional sowie körperlich bewegt kann angesprochen werden. Ich begleite Dich drei Monate intensiv & individuell auf Deiner persönlichen Entwicklungsreise.

Ziel ist das nächste Level auf der Higher Self Ebene! Wir erhöhen Deine Schwingung und Dein Bewusstsein!
Wir stärken Dein Selbstbewusstsein, Dein Selbstvertrauen und Deine Selbstliebe.

Themen sind u.a. positive Glaubenssätze integrieren, innere Kind Arbeit, Füllebewusstsein, Bedürfnisse & Werte leben, Aussöhnung mit dem eigenen Körper, erfüllte Partnerschaft, Berufung finden, mehr Lebenskraft, Freude und Liebe…

Dauer, Ablauf & Wertschätzung

3 Monate ALL-IN, Deep Dive & absolut individuell so wie Du!

8 Coachingsessions (online, vor Ort oder in der Natur) & WhatsApp/Telegram Begleitung für die ganze Zeit

800 Euro

Mein Lieblingszitat:

"Sei du selbst die Veränderung,
die du dir wünscht für diese Welt."
(Mahatma Gandhi)