Selbstfürsorge

Autopilot ausschalten: Wie Du aus der Sinnkrise kommst und Dein wahres Selbst findest Wenn Du Dich selbst nicht mehr fühlst, dauererschöpft bist und die Kontrolle über Dein Leben verloren hast. Dann ist das für Dich! Wir funktionieren in unserem Alltag so oft und so viel, dass wir es selbst gar nicht merken. Stell es Dir…

People Pleaser erkennen: Vom Helfersyndrom zur inneren Ruhe So stärkst du deine Selbstliebe Du hast Angst, nie genug zu sein, egal was du tust? Du versuchst, es jedem recht zu machen und übersiehst dabei dich selbst? Du hast Angst, zu viel oder zu wenig für jemanden zu sein und noch mehr leisten zu müssen? Lass…